如何免费获取 ChatGPT Plus:3 种经证实的方法 (2026)
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如何免费获取 ChatGPT Plus:3 种行之有效的方法 (2026)
ChatGPT Plus 每月费用为 20 美元,可让你访问 GPT-4o、GPT-4.5、o1、o3-mini、DALL-E 图像生成以及高峰时段的优先访问权。这是一套非常强大的功能,但每年 240 美元的支出是一笔不小的开销——特别是如果你是学生、自由职业者或只是在探索 AI 工具。
好消息是:在 2026 年,有一些合法的方法可以在不支付全额费用的情况下访问 ChatGPT Plus 的功能。本指南将带你了解三种行之有效的方法,并对比一些能提供类似能力的免费替代方案。
ChatGPT Plus 包含哪些内容
在查看免费方法之前,以下是 ChatGPT Plus 与免费档计划的对比:
| 功能 | ChatGPT 免费版 | ChatGPT Plus ($20/月) |
|---|---|---|
| GPT-4o 访问权限 | 受限 | 完全 |
| GPT-4o mini | 无限制 | 无限制 |
| GPT-4.5 访问权限 | 否 | 是 |
| o1, o3-mini 推理能力 | 否 | 是 |
| DALL-E 图像生成 | 受限 | 每日 50+ 张 |
| 文件上传与分析 | 受限 | 完全 |
| 自定义 GPTs | 仅限浏览 | 创建与使用 |
| 语音模式 (高级版) | 受限 | 完全 |
| 优先访问权 | 否 | 是 |
| 速率限制 | 严格 | 宽松 |
如果你主要需要 GPT-4o 处理文本任务,免费版已经提供了有限的访问权限。但如果你需要更高的速率限制、推理模型或高级功能,以下是你的选择。
方法 1:使用 ChatGPT Plus 免费试用
OpenAI 会定期提供 ChatGPT Plus 的免费试用,特别是针对新账号和回归用户。截至 2026 年初,以下是检查和激活试用的方法:
操作步骤
- 使用新邮箱地址在 chat.openai.com 创建一个新的 OpenAI 账号。
- 登录并导航至 Settings > Subscription。
- 寻找 “Start Free Trial”(开始免费试用)或促销横幅。OpenAI 经常开展 7 天和 14 天的试用活动。
- 如果看不到试用选项,请检查你的电子邮件。OpenAI 会向不活跃账号发送包含免费 Plus 权限的召回优惠。
- 如果需要,输入支付方式。设置一个提醒,在试用结束前取消订阅。
最大化试用次数的技巧
- OpenAI 会轮换试用优惠。如果今天没看到,请一周后再查看。
- 在重大模型发布(如 GPT-4.5 或 o3)后创建的新账号通常会获得促销性的 Plus 访问权限。
- 关注 OpenAI 社区论坛和 Reddit 的 r/ChatGPT 频道,了解当前的试用可用性。
重要提示: 请勿创建多个账号来滥用试用。OpenAI 会检测此类行为并可能封禁你的账号。请坚持使用一个合法的试用机会。
方法 2:通过免费 API 额度访问 GPT-4
你不需要 ChatGPT Plus 也能使用 GPT-4o。OpenAI API 让你能直接访问所有模型,并且有几种方法可以获取免费 API 额度:
OpenAI 免费 API 额度
新的 OpenAI API 账号通常会收到 5 美元的免费额度(促销期间有时更多)。以下是使用方法:
# 安装 OpenAI Python 库
pip install openai
# 设置你的 API 密钥
export OPENAI_API_KEY="sk-your-key-here"
from openai import OpenAI
client = OpenAI()
response = client.chat.completions.create(
model="gpt-4o",
messages=[
{"role": "user", "content": "Explain quantum computing in simple terms"}
]
)
print(response.choices[0].message.content)
API 的免费界面
你不需要编写代码。有几款免费工具可以使用你自己的 API 密钥提供类 ChatGPT 的界面:
| 工具 | 类型 | 成本 | 支持模型 |
|---|---|---|---|
| LobeChat | 自托管 Web UI | 免费 | GPT-4o, Claude, Gemini |
| Open WebUI | 自托管 Web UI | 免费 | 任何 OpenAI 兼容模型 |
| ChatBox | 桌面应用 | 免费 | GPT-4o, Claude, 本地模型 |
| TypingMind | Web 应用 | 一次性 $39 | 所有主流模型 |
| BoltAI | Mac 应用 | 一次性 $30 | 所有主流模型 |
使用 5 美元的免费额度,你大约可以进行 250+ 次 GPT-4o 对话(每次对话约 $0.02)。
Microsoft Copilot (免费 GPT-4 访问)
位于 copilot.microsoft.com 的 Microsoft Copilot 底层使用了 GPT-4o 且完全免费。你可以获得:
- GPT-4o 文本对话
- DALL-E 3 图像生成
- 网页搜索集成
- 无需账号(登录可获得更长的对话次数)
这堪称是无需支付任何费用即可获得 GPT-4 级别输出的最简单方法。
方法 3:使用媲美 ChatGPT Plus 的免费替代方案
现在有几款 AI 聊天机器人免费提供 GPT-4 级别的性能。以下是对比:
| 替代方案 | 模型 | 免费档 | 最适合 |
|---|---|---|---|
| Google Gemini | Gemini 2.0 Flash / Pro | 慷慨的免费档 | 通用、搜索集成 |
| Microsoft Copilot | GPT-4o | 无限制基础版 | 快速回答、图像生成 |
| Claude.ai | Claude 3.5 Sonnet | 约 30 条消息/日 | 长文档、编码、分析 |
| Perplexity AI | 多个模型 | 5 次 Pro 搜索/日 | 研究、引用来源 |
| Meta AI | Llama 3.3 | 无限制 | 日常对话 |
| DeepSeek | DeepSeek-V3 / R1 | 免费 | 编码、数学、推理 |
| Grok | Grok-2 | X 账号免费使用 | 实时信息、无过滤 |
Google Gemini (最佳免费替代方案)
Google Gemini 在 2026 年提供了极具竞争力的免费档。在 gemini.google.com 访问:
- Gemini 2.0 Flash 是免费的,可以处理 GPT-4o 能做的大多数任务
- 使用 Imagen 3 进行免费图像生成
- 深度 Google 搜索集成
- 支持上传大文件(PDF、图像、代码)
- 可通过 Google AI Studio API 使用(在频率限制内免费)
# 免费使用 Gemini API
pip install google-generativeai
import google.generativeai as genai
genai.configure(api_key="your-free-api-key")
model = genai.GenerativeModel("gemini-2.0-flash")
response = model.generate_content("Write a Python function to sort a list")
print(response.text)
Claude.ai (最适合编码和长文档)
Anthropic 的 Claude 在 claude.ai 提供免费档,包括 Claude 3.5 Sonnet,这是在以下领域表现最好的模型之一:
- 代码生成与调试
- 分析长文档(最高支持 200K tokens)
- 严谨、推理充分的回答
- Artifact 生成(代码、文档、图表)
免费档每天大约提供 30 条消息,足以满足大多数个人使用。
DeepSeek (最佳免费推理模型)
DeepSeek 在 chat.deepseek.com 完全免费提供其 R1 推理模型。它在以下方面直接挑战 OpenAI 的 o1:
- 复杂的数学问题
- 代码生成与调试
- 分步逻辑推理
- 开源(你可以本地运行它)
快速决策指南
不确定哪种方法适合你?请参考此流程图:
| 你的情况 | 最佳选择 |
|---|---|
| 明确需要 GPT-4 | 方法 1 (试用) 或 方法 2 (API) |
| 想要最好的免费 AI 聊天机器人 | Google Gemini 或 Claude.ai |
| 需要编程帮助 | Claude.ai 或 DeepSeek |
| 需要图像生成 | Microsoft Copilot 或 Google Gemini |
| 想要无限量免费使用 | DeepSeek 或 本地模型 |
| 预算有限的学生 | 方法 1 (试用) + 轮换使用免费替代方案 |
常见问题解答
使用 ChatGPT Plus 免费试用合法吗? 是的。由 OpenAI 直接提供的免费试用是完全合法的。请避开第三方的“免费 Plus”服务,那些通常是诈骗。
我不订阅 ChatGPT Plus 能用 GPT-4 吗? 可以。Microsoft Copilot 免费使用 GPT-4o,而 OpenAI API 允许你按使用量付费(通常比每月 20 美元的订阅更便宜)。
免费替代方案和 ChatGPT Plus 一样好吗? 对于大多数任务来说,是的。Google Gemini 2.0 和 Claude 3.5 Sonnet 在基准测试中表现出与 GPT-4o 类似的水平。Plus 的主要优势是在一个地方可以访问所有 OpenAI 模型。
有 ChatGPT Team 或 Enterprise 的免费试用吗? OpenAI 偶尔会为企业提供 Team 计划试用。请查看 OpenAI for Business 页面获取最新优惠。
总结
在 2026 年,你不需要每月支付 20 美元即可访问 GPT-4 级别的 AI。通过免费试用、API 额度、Microsoft Copilot 以及 Gemini 和 Claude 等强力替代方案,有很多合法途径可以以零成本获得顶级 AI 能力。
最聪明的做法是结合使用多个免费工具:使用 Copilot 进行快速提问,使用 Gemini 进行研究和图像生成,使用 Claude 进行编码和长文档处理,使用 DeepSeek 处理复杂的推理任务。
如果你的项目涉及 AI 生成的媒介(如图像、视频或数字人),可以免费试用 Hypereal AI —— 无需信用卡。它可以处理工作流中的媒体生成部分,与任何 AI 聊天机器人形成互补。
